Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 92,56g | Prot: 176,48g | Hh: 188,45g.
Aamiainen: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Bonape Берлинские Пончики с Вареным Сгущенным Молоком, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка". Lounas: Наша Птичка Куриное Филе, Прозапас Горох Шлифованный Колотый. Päivällinen: Первый Русский Протеин Протеин, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|