Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 129,55g | Hh: 245,97g.
Aamiainen: Selezione Più Marmellata di Limoni, Pavlakis Yogurt Greco 0%, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Britti Gallette di Mais e Riso, Tortino integrale spinaci, Buon Vento Filetto di Merluzzo. Päivällinen: La Molisana Pasta Integrale, Pomodori, Buongiorno Natura Albume d'uovo, Uovo. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate Brownie Flavor. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|