|
80,5
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2633 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 141,26g | Hh: 385,11g.
Aamiainen: Grano Soffiato al Miele Esselunga MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Pesca e Maracuja Milbona MIO, Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Banana MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Lounas: Ketchup Bio Heinz MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Pan Bauletto Bianco Certossa MIO, Uova Smart MIO. Päivällinen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Confettura Extra di Pesche Maribel MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Noci Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Instant Rice Flour Prozis MIO. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|