|
Как же обидно невероятно, когда стараешься, ешь меньше, чем обычно, а цифры увеличиваются. И понятно, что скорее всего это вода - жир с дефицита не материализуется, но цифры оказывают такое моральное давление. Отказаться от взвешиваний тоже не вариант - зависимость, без них тревожность зашкаливает.
|
1819 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 107,92g | Hh: 186,71g.
Aamiainen: Магнит Банан, Здравушка Творог 1%, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Банан-Малина, Фрутоняня Печенье Овсяное. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе, Heinz Соус Барбекю, Верный Брецель-Дог с Кунжутом. Päivällinen: Магнит Банан, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Лаванда, Здравушка Творог 1%. Välipalat/Muut: Twix Мороженое. lisää...
|
|