Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 89,42g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде, Мёд, Виноград, Апельсин, Приготовленная Тыква. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Päivällinen: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: PharmaMed Фитомуцил . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvylegzhanina
|