Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 49,69g | Hh: 160,63g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Донские Традиции Грудинка Донская, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Красные Помидоры, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Päivällinen: Красные Помидоры, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Аютинский Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Зельц. Välipalat/Muut: Черешня, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|