Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 54,94g | Hh: 134,36g.
Aamiainen: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Nabisco Chocolicia, Camil Feijão Carioca Cozido, Linguiça Assada. Päivällinen: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Leite com Chocolate Desnatado, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Aviação Doce de Leite Pastoso. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|