Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 45,84g | Hh: 117,92g.
Aamiainen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam. Lounas: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Päivällinen: Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Brownies, Bakso Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lumpia Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lovely_sky
|