|
|
1834 kcal
|
Rasva: 75,80g | Prot: 131,06g | Hh: 170,80g.
Aamiainen: Oceanica Омега 3, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Сыробогатов Королевский Стандарт, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сметана 20%, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Колосок Лаваш Армянский. Päivällinen: Фисташки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Глобус Филе Куриное Отварное. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины. lisää...
|
|
2749 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 7 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|