Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 67,99g | Hh: 109,69g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Fish, Balsamic Vinegar, Olive Oil , Cucumber Salad, Tomato Salad, Chicken Liver Paste or Pate, Green Leaf Lettuce . Päivällinen: Steamed Broccoli, Caseificio Villa Mozzarella, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Grapes, Lettuce. Välipalat/Muut: Peter's Yard Sourdough Crispbread Spelt & Fig, Tea with Milk, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|