Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 64,33g | Hh: 185,32g.
Aamiainen: Spoleto Azeite, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Caturra, Vitao Germen e Fibra de Trigo. Lounas: Ovo, Couve Refogada, Grão-de-Bico Cozido, Alface, Melitta Café sem Açúcar, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutrella Pão Integral, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Supino Banana e Ameixa, SupraSoy Leite sem Lactose, Manga Palmer. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrigitteMin
|