Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2016
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 61,10g | Hh: 203,54g.
Aamiainen: Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Äpfel. Lounas: Stärke, Linessa Pfirsich-Joghurt, Orangensaft, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Vitakrone Weißkrautsalat, Maggi Soße zu Braten, Zwiebeln, Rote Paprika, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Schokoladenstückchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|