Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 71,96g | Hh: 70,75g.
Aamiainen: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Кофе, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lounas: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Горбуша Жареная, Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Буду Стройняшкою
|