Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 91,59g | Hh: 43,27g.
Aamiainen: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Вареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Свежеготово Салат Робинзон, Капуста с Сосисками . Päivällinen: Hi Миндальное Молоко, SUPPTRUE Протеин. Välipalat/Muut: Самокат Мороженое Ванильное в Стаканчике без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vesta.komarovskaya
|