Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 53,96g | Hh: 189,21g.
Aamiainen: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Brown Sugar , Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap. Päivällinen: Sasko Brown Bread, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - molebogengm
|