Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 83,96g | Hh: 94,67g.
Aamiainen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate Brownie Flavor, Chiquita Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Tortino integrale spinaci, Pomodori. Välipalat/Muut: Daily Bread Gallette Norvegesi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|