Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2451 kcal
|
Rasva: 105,70g | Prot: 187,13g | Hh: 187,38g.
Aamiainen: Яндекс Лавка Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Bonape Берлинские Пончики с Вареным Сгущенным Молоком, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Lounas: Первый Русский Протеин Протеин, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. Päivällinen: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Наша Птичка Куриное Филе, Прозапас Горох Шлифованный Колотый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|