|
Шея: 35
Талия: 76
Бедра: 109
Процент жира: 31.99%
Когда вес уходит так быстро как ожидаешь, а сантиметры уходят. Понимаешь, что вес не так уж и важный.
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 87,82g | Prot: 183,82g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: Творожный пирог с ягодами, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Российский. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|