Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 101,09g | Hh: 125,07g.
Aamiainen: Помидоры, Му-Му Ачма с Сыром, Сыр Сулугуни, Добрый Пекарь Лаваш Армянский, Обережье Сливки 10%. Lounas: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Голень Куриная Гриль, Му-Му Ачма с Сыром. Päivällinen: Самбери Шоти , Кальве Майонез Легкий, Vici Ассорти из Морепродуктов, Iberica Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|