Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 93,26g | Hh: 127,87g.
Aamiainen: Beauty Gen Naked Collagen, Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Berries. Lounas: Grated Cheddar Cheese, White Bread , Soy Sauce, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Sun-Dried Tomatoes , Broccoli , Cherry Tomatoes, Cooked Beetroot (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Young Green Onions, Lettuce. Päivällinen: Beef Curry. Välipalat/Muut: Mustard, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Cheddar Cheese , White Bread . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CindyStruggles
|