Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 60,92g | Hh: 100,65g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Три Кита Форель Слабосоленая, Элика Блины без Начинки, Авокадо Авокадо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Нескафе Кофе 3В1. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|