Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 32,85g | Hh: 109,10g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Nabisco Chocolicia, Camil Feijão Carioca Cozido, Copacol Filé de Tilápia Empanado. Päivällinen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panevita Bolo Sabor Laranja. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|