|
hari ke 2 IF.. semangat..
|
1161 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 85,57g | Hh: 120,83g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Selada, Tempe Panggang, Tahu, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bawang Bombay Dimasak, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Nasi Putih. Lounas: Roti Gandum. Päivällinen: Tempe Panggang, Selada, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay Dimasak, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saos Tiram, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Buah Pir. lisää...
|
|
 Kommentit
06 kesä 24 jäseneltä: aull333
|
Dada ayam 100gr
Bawang putih 1 siung cincang
Jahe dikit aja parut
Saus tiram 1 sdm
Saus teriyaki 2 sdm
Kecap manis 1 sdm
Merica sckupnya
Marinasi sbentar trus masak deh .. Bawang bombaynya masukin terakhir biar masih kriuk..
Bawang bombay 1/2 potong
Aku pake ini aja beb simpel cepet 😁
06 kesä 24 jäseneltä: Giena92
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|