Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2011
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 89,57g | Prot: 97,25g | Hh: 107,27g.
Aamiainen: corn cracker, salami. Lounas: corn cracker. Päivällinen: pork steak. Välipalat/Muut: almonds, banana chips. lisää...
|
|
2177 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|