Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 80,33g | Prot: 96,59g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Oatmeal protein muffin by Rena, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Wildroots Omega Powerhouse Trail Mix, Oranges , Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Broccoli Salad. Päivällinen: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
06 kesä 24 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
I do t understand why it’s weighing me and I have not even got on the scale today???
06 kesä 24 jäseneltä: MyanW
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|