Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 41,16g | Hh: 104,86g.
Aamiainen: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Vieira de Castro Bolacha Água e Sal Integral. Lounas: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Sopa de Legumes sem Batata. Päivällinen: Abacaxi, Clara de Ovo, Ovo, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Tomates, Espinafre. Välipalat/Muut: Mimosa Iogurte Liquido Magro Kiwi, Hacendado Tortitas Arroz 55% Chocolate de Leite, Pedras Salgadas Pedras Limão, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safia chenaf
|