Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 93,53g | Prot: 88,23g | Hh: 161,43g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Päivällinen: Milchkaffee, Rote Tomaten, Mayonnaise, Gurke (mit Schale), Aldi Käseaufschnitt, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Baguette, Dulano Chorizo Salami. Välipalat/Muut: Edeka Chorizo. lisää...
|
|
2572 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamite007
|