Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 69,44g | Hh: 184,89g.
Lounas: KFC Chicken Breast, Checkers Small Avocado, White Bread , Stork Country Spread Medium Fat, Fried Egg without Fat. Päivällinen: Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Beef Stew Meat, Huletts Brown Sugar, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , White Rice. Välipalat/Muut: White Bread , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Niknaks Original Cheese, Milo Chocolate Powder, Milk, Oranges . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|