|
Jantar 😋 Azeite Salada Couve refogada Couve flor cozida Omelete com vegetais
|
1464 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 99,33g | Hh: 138,20g.
Aamiainen: 3 Corações Café Extra Forte, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, President Queijo Coalho. Lounas: Camil Feijão Preto Cozido, Campo Largo Kombucha de Uva, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Fraldinha Assada, Abóbora Cabotia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua. Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Välipalat/Muut: 3 Corações Café Extra Forte, Pipoca. lisää...
|
|
2931 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Shoppailu - 3 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 50 minuuttia, Vaellus - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Auspiciosa
|