|
Yeah! 😀 Und heute geht's auch wieder ins Gym... Ich wünsche euch allen einen guten Start 🌻🤗
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 47,14g | Hh: 233,12g.
Aamiainen: Mohnbrötchen, Lidl Laugenbrötchen, Alpro Soya Soya Original. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: REWE Birne Abate Fetel, Aldi Apfelmus, Rapsöl, Henglein Kartoffelpufferteig, Heidelbeeren, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Kaufland Mairübchen, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
06 kesä 24 jäseneltä: jachta
|
Du hast nur die Kirschen gegessen.👍
06 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Zum Glück saß ich nicht im Baum, da hätte ich ein ganzes Kilo Kirschen vernascht 😂
07 kesä 24 jäseneltä: Adi_Go
|
07 kesä 24 jäseneltä: ines-h
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|