Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 70,97g | Hh: 193,86g.
Aamiainen: Danone Hipro Vanille. Lounas: Boni Kalkoen Filet, Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Tarvo Moutbrood, Lotus Madeleine. Päivällinen: Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Bellarom Cappuccino Classic, Yildriz Barbecuesaus Naar Amerikaans Recept , No Fairtales Bloemkool Tortilla, Boni Augurken Zoetzuur, Vivera Plant Gyros, Everyday Slamix, AH Kool Mix, Hardgekookt Ei, Kesbeke Zoet-Zure Augurken Plakjes. Välipalat/Muut: Côte D'or Mignonnette Mek Stukjes Hazelnoot, Vitalinea Yoghurt Framboos, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Choco Hazelnut , Deli Cata Paaseitje , AH Luxe Multimix BBQ-Stijl, Nakd Berry Delight, Bolletje Graanreep Choco-Hazelnoot. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|