|
80
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2686 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 143,99g | Hh: 390,89g.
Aamiainen: Grano Soffiato al Miele Esselunga MIO, Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Pesca e Maracuja Milbona MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Banana MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Lounas: Lenticchie Campolargo Lidl MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Pan Bauletto Bianco Certossa MIO, Uova Smart MIO. Päivällinen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Fusilli la Molisana MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Confettura Extra di Pesche Maribel MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Instant Rice Flour Prozis MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|