Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2794 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 88,04g | Hh: 435,36g.
Aamiainen: Груша, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Банан, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха. Lounas: Geneticlab Гейнер, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Бельгийские Вафли, Рогачев Сгущенка, Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Груша, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|