Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 36,39g | Hh: 107,04g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Itambé Doce de Leite Tradicional, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Camil Feijão Carioca Cozido, Copacol Filé de Tilápia Empanado. Päivällinen: Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Elma Chips Pingo D'ouro, Copacol Filé de Tilápia Empanado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|