Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 89,13g | Prot: 92,52g | Hh: 83,65g.
Aamiainen: Freshsecret Свиные Ушки по-Корейски, Черешня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Лаваш по-Деревенски. Lounas: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Päivällinen: Кальмары Гриль, Delicados Начос Оригинальные, Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|