|
|
1277 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 57,85g | Hh: 163,02g.
Aamiainen: Vemondo Affettato Vegetale Gusto Prosciutto, PanBauletto Integrale. Lounas: Albicocche, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Prosciutto, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Päivällinen: Aceto Balsamico, Rummo Gnocchi di Patate senza Glutine , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote. Välipalat/Muut: Levissima Acqua Naturale, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Prosciutto. lisää...
|
|
1904 kcal
|
Harjoitus:
Kiipeily - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alice.L 🌱❤️
|