Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 82,37g | Hh: 135,94g.
Aamiainen: Sadia Mortadela Defumada, Itambé Queijo Mussarela, Mika Farinha de Tapioca. Päivällinen: Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Välipalat/Muut: Sabor da Terra Semente de Chia, Frutap Iogurte Natural , Maçã Verde, Qualitá Uva sem Semente, Maçãs Fuji, Banana Prata, Itambé Requeijão Light, Itambé Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|