Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 19,08g | Prot: 35,80g | Hh: 41,70g.
Aamiainen: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|