Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
139,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 59,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 29,52g | Prot: 83,32g | Hh: 156,33g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Папа Может Филейная Колбаса Вареная , Лаваш Армянский. Lounas: Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Päivällinen: Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое, Гарнец Мука Кукурузная, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - **Оксана***76
|