Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 85,10g | Prot: 105,19g | Hh: 101,36g.
Aamiainen: Щедрый Год Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Вемол Молоко 2,5%, Гречка, Печень куринная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Вемол Молоко 2,5%, Пицца настоящая. Välipalat/Muut: Вемол Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|