Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 114,11g | Hh: 136,96g.
Aamiainen: Delly Almond & Banana Bar. Lounas: Dost Ayran, Yayla Yayla Çorbası , Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Päivällinen: Tavuk Döner, Sütaş Ayran, Kavun (Kokulu Kavun). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|