Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 150,31g | Hh: 252,79g.
Aamiainen: Grovo Удобное Яйцо Белок, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Вишня, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Магнит Банан, Экогрупп Ремесленные Булочки, Biograss Лук Сушёный Жареный, Президент Сыр Плавленный Creme de Bleu, Кета ММ, Яйцо Куриное. Päivällinen: Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Парменте, Экогрупп Ремесленные Булочки, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка по Французски Мм. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|