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GsD tatsächlich nur eine Zerrung. Aber NO SPORT bis die Beschwerden weg sind und dann langsam wieder anfangen. Argh, bin total zappelig und weiß nicht wohin damit :-(
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1866 kcal
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Rasva: 67,20g | Prot: 128,47g | Hh: 191,05g.
Aamiainen: Gutfried Putenbrust Natur, Volkers Frühstücks Porridge, Ei, Olivenöl. Lounas: Nutella Nutella, BackWerk Mehrkornbrötchen, Putenland Putenhackfleisch, Ei, Pflanzenöl, Kübissuppe. Päivällinen: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Magerquark, Honig. Välipalat/Muut: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Carb Control Crunchy Chocolate Flavour. lisää...
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2391 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Oh das verstehe ich zu gut. Aber gut, dass nix Schlimmeres ist.
19 tammi 16 jäseneltä: Cocktailnase
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19 tammi 16 jäseneltä: marcothebrain
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Wünsche dir eine schnelle Genesung! 😃 🍀
19 tammi 16 jäseneltä: Everlost
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Gute Besserung und Glück im Unglück gehabt! Die Auszeit positiv nutzen und entschleunigen und gucken wie man die Energie sonst noch nutzvoll einsetzen kann!
19 tammi 16 jäseneltä: bobo9966
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Gute Besserung vielleicht kann man im Fitnessübungen machen,wo die Zerrung nicht beansprucht werden.
19 tammi 16 jäseneltä: golfdriver911
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