|
Вчера были гости и принесли тортик, поэтому целых два куска без зазрения совести и с кайфом) 🫡 Да еще и отвес, похвально) 🤝 А еще КД, трень нет и считаю можно было позволить себе тортик… я еще и мороженого набрала всякого и сладостей для гостей (дома то я уже такое не ем-стараюсь), а они блин только торт ели… и что теперь…мне тут вкусняшками соблазняться?? 😅
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 21,50g | Hh: 45,37g.
Aamiainen: NL International Collagen Peptides, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Кофе (Эспрессо). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|