Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 7,71g | Prot: 62,00g | Hh: 42,59g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Maçãs Fuji. Lounas: Limão. Päivällinen: Morangos. Välipalat/Muut: Hortifruti Patinho Moído, Repolho Verde. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amantinha
|