Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 63,61g | Hh: 185,68g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Brombeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee. Lounas: Landjunker Hausmacher Frikadelle, Speck (Gepökelt), Weißkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kaffee. Päivällinen: Ja! Körniger Frischkäse, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Välipalat/Muut: Gala Äpfel, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|