Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 52,58g | Hh: 94,18g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Lidl Körniger Frischkäse, Milch, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Steinhauer Gemüsesalat Belozerkowskij, Pelmeni, Pelmeni. Välipalat/Muut: Wasser, Wasser. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|