Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
145,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 55,00g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. Lounas: Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits. Päivällinen: Lucerne Cheese Mozzarella, America's Choice Lite Italian Dressing, La Choy Chow Mein Noodles, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons. Välipalat/Muut: Perfectly Simple Dark Chocolate Cashew Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|