Päiväkirja - ОльгаБреус, 08 kesä 24

У нас наконец то жара🥰 Рост 180 см Вес 65 кг

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2024:
1353 kcal Rasva: 35,81g | Prot: 97,58g | Hh: 167,69g.   Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе, Cellucor Whey, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Молоко 3,2%, Смак Хлеб для Тостов. Lounas: Монетка Зефир Классический, Лаваш Тонкий, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Päivällinen: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Творог 5%. Välipalat/Muut: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Блины на Кефире. lisää...
2164 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ОльгаБреус


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.