Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 227,45g | Hh: 165,03g.
Aamiainen: Яичница. Lounas: Куриное Филе, Капуста. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный, Bio Баланс Кефирный 0%, Куриное Филе, Delicados Тортилья. Välipalat/Muut: Груша, Банан, Северная Ягода Морс Клюквенный, Syntrax Matrix 5.0, Веселый Молочник Кефир 1%, Добрый Томатный Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevredimko
|